穏やかで心地よい毎日を作る方法

ごきげんの作り方

: ごきげんの作り方

ちょっとのひと手間で気持ちが上がる！毎朝鏡を見るのが楽しみになった理由とは？

2025/5/31

「もう何ヶ月、美容室もサロンも行けてないんだろう…」「鏡を見るたび、なんだか“お疲れの顔”になってきたな」子ども優先の毎日。気づけば自分のことはいつも後回し。子どもの急な体調不良もあるし、予約する系は ...

: ごきげんの作り方読書の時間

勝手に決めつけているだけだったかも？誰でも思い通りの人生は作れるとわかる本

2025/5/18

「ちゃんとやってるのに、なんかうまくいかない」「どうせ私には無理かも…」って、心のどこかで自分にブレーキをかけてしまうことはありませんか？私自身、“引き寄せ”とか“思考は現実化する”ってよく耳にす ...

: ごきげんの作り方読書の時間

心のブレーキが外れる！自分への問いかけの重要性に気づける本

2025/5/18

「変わりたい」って思うのに、結局いつも同じ自分に戻ってしまう。「行動したいけど、どうせ自分なんて…」ってブレーキをかけてしまう。そんな“自分で勝手に諦める自分のクセ”に、疲れてしまうことってありま ...

: ごきげんの作り方読書の時間

心にゆとりを作るヒントが満載！疲れたあなたの背中をそっと押してくれる本

2025/5/18

「もっと丁寧に暮らしたい」「なんとなく慌ただしい日々、心が着いていかない...」そう思ってはいるのに、現実はバタバタの繰り返し。「ちゃんとできてないなぁ」と自己嫌悪してしまうことはありませんか？ ...

: ごきげんの作り方読書の時間

実は気づいていないだけだった！？明日はもっと楽しくできるとわかる本

2025/5/18

「毎日が同じことの繰り返し、このままでいいのかな…」「やりたいことがある気がするけど、めんどくさくて後回しにしてしまう」そんなふうに感じたこと、ありませんか？周りと比べて焦ったり、自 ...

: ごきげんの作り方ゆとりをくれるアイテム

キラキラママに学ぶ！忙しいを言い訳にしない輝いている人の共通点とは？

2025/5/18

「毎日忙しいのに、同じような毎日を送っているのにどうしてあのママたちはあんなに輝いているんだろう？」そんなふうに思ったこと、ありませんか？忙しくても自分らしく輝いているママたちには、実は共通の習 ...

: ごきげんの作り方

21時就寝4時起き続けた結果、生活が劇的に変わった理由とは？

2025/5/18

※期間限定ご案内ありますのでお見逃しなく！「毎朝、目覚ましが鳴ってもベッドから出るのがつらい」「朝起きるとだるくて、なんとなく1日が始まる気がしない」「朝の時間が上手く使えないから、いつも時間に ...

: ごきげんの作り方ゆとりをくれるアイテム

全てはママがのご機嫌が鍵！家族みんなが幸せになる秘訣。

2025/5/18

毎日、家事や育児に追われて、自分の時間なんてほとんど取れない… そんな日々を送っていませんか？「子どもと一緒に過ごす時間が一番大事」と思いながらも、ふと気づくと心に余裕がなくなって、イライラしてし ...

: ごきげんの作り方

毎日がもっと楽しくなる！自分を大切にするだけで、家族の笑顔が増える理由

2025/5/18

ふとした瞬間、鏡に映った自分を見て、疲れ切った自分の姿びっくり... バタバタと子どもの準備をして、ようやく自分の番。「もう時間がない…」パパッとスキンケア、適当にメイク、バタバタと子ども達を送り ...

: ごきげんの作り方

【視点を変えると世界は変わる】言葉の使い方

2025/5/18

その中で毎日なにげなく発している言葉。自分の発する言葉は大事とよく言われますが、そもそも、なんで大事なのかを考えたことがありますか？私はありませんでした。｢そんなのキレイゴトじゃん｣｢言葉くらい ...

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bookhours

穏やかに心地よい毎日を作る考え方や方法、本を発信する30代3児ママ。毎日が楽しく、日常に感謝できる様になる本や方法をご紹介。育児の合間に始めた読書で、物事の捉え方や考え方次第で現実を自分の望む方向に変えられることに気づく。そんな仲間を増やしたいという想いで発信中。訪れてくれた方の毎日がちょっとよいものになりますように。

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: 読書の時間

「うちの子、本を読まない」に終止符を。子どもが自然と読書したくなる秘訣

2025/6/15

: 読書の時間

｢子どもが自ら勉強好きになるなんてある？｣という概念を覆してくれた本

2025/6/15

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ちょっとのひと手間で気持ちが上がる！毎朝鏡を見るのが楽しみになった理由とは？

2025/5/31

: ゆとりをくれるアイテム

1日24時間じゃ足りないあなたへ。ちゃんとしなきゃを手放したら時間が増えた！私を変えたアイテム5選

2025/5/31

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バタバタな毎日から卒業！時間と心に余白を作れるようになる本5選

2025/5/23

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穏やかに心地よい毎日を作る考え方や方法、本を発信する30代3児ママ。毎日が楽しく、日常に感謝できる様になる本や方法をご紹介。育児の合間に始めた読書で、物事の捉え方や考え方次第で現実を自分の望む方向に変えられることに気づく。そんな仲間を増やしたいという想いで発信中。訪れてくれた方の毎日がちょっとよいものになりますように。

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