3児ママの穏やかで心地よい毎日を作る方法

毎日が平穏で幸せ。 家族関係も良好で、お金に困ることもない。 しかし、ふとした瞬間に、他の人が羨ましく感じてしまう自分がいる。 「自分は幸せなはずなのに、何が足りないんだろう？」そんな気持ちを抱えたまま、 日々を過ごしていませんか？ 実は、そのモヤモヤの正体は、あなた自身の「本当の気持ち」に気づいていないことからきているかもしれません。 この記事を読むとわかること

「何かを始めようと思っているのに、どうしても踏み出せない…。｣ ｢やらなきゃ、と思いつつも、なんだかずっとモヤモヤしていて、毎日が流れていくばかり。｣ ｢みんなが言うように、ただ行動すればうまくいくと思ってたけど、なんか違う気がしている」 行動の前にするべき最も大切なこと忘れていませんか？ 実は、行動する前に絶対に必要なのは、『行動そのもの』ではないんです。 え？行動じゃないってどういうこと？と思うかもしれません。 でも、これを理解しない限り、どんなに頑張っても結局迷走し続けるだけ。 今、あなたが進んでい ...

毎日の生活だけで精一杯。特別なことなんてしていないのに毎日時間だけが過ぎていく。 そんな自分に、日々罪悪感を感じながらも、「これが普通だ」と納得してしまっていませんか？ 私もそんな日々を過ごしていました。 毎日の生活に追われ、心に余裕がなくなって、気づけば子どもに当たってしまっている。 泣いている子どもを抱っこしながらい一緒に寝落ちして気づけば真夜中。 まだ家事が全然終わっていないなんてことも多々。 肉体的にはもちろん、精神的に疲れ切っている自分がいました。 でも、そんな中で、自分に少しでも満足感を持ちた ...

「なんだか寝起きがすっきりっしない...｣ 毎日忙しくて、家事や育児、仕事に追われているけれど、それでもなんとかやっていけている。 でも、朝起きたとき、どうしても気分が上がらない。 寝ている時間は確保しているはずなのに、なんとなく眠たいし、スッキリしないまま一日が始まる。 ふとSNSを開くと、元気そうな人たちが毎日楽しそうにしているのを見て、 つい『自分ももっと朝から元気に活動的になれたら充実しそうなのにな』と思ってしまう。 でも、どうしたらいいのかわからない。 そんなことを思っていませんか？ この記事を ...

※期間限定ご案内ありますのでお見逃しなく！ 「毎朝、目覚ましが鳴ってもベッドから出るのがつらい」 「朝起きるとだるくて、なんとなく1日が始まる気がしない」 「朝の時間が上手く使えないから、いつも時間に追われている気がする」 そんな日々を繰り返しているあなたに、もっと充実した毎日を送る方法があるとしたら、興味はありませんか？ この記事を読むとわかること 21時就寝を続けた結果、私の生活がどう変わったのか、 そして、その中で得られた「朝から前向きにスタートできる方法」をお伝えします。 日々の悩みを解消し、朝か ...

毎日が平穏で幸せ。 家族関係も良好で、お金に困ることもない。 しかし、ふとした瞬間に、他の人が羨ましく感じてしまう自分がいる。 「自分は幸せなはずなのに、何が足りないんだろう？」そんな気持ちを抱えたまま、 日々を過ごしていませんか？ 実は、そのモヤモヤの正体は、あなた自身の「本当の気持ち」に気づいていないことからきているかもしれません。 この記事を読むとわかること

「何かを始めようと思っているのに、どうしても踏み出せない…。｣ ｢やらなきゃ、と思いつつも、なんだかずっとモヤモヤしていて、毎日が流れていくばかり。｣ ｢みんなが言うように、ただ行動すればうまくいくと思ってたけど、なんか違う気がしている」 行動の前にするべき最も大切なこと忘れていませんか？ 実は、行動する前に絶対に必要なのは、『行動そのもの』ではないんです。 え？行動じゃないってどういうこと？と思うかもしれません。 でも、これを理解しない限り、どんなに頑張っても結局迷走し続けるだけ。 今、あなたが進んでい ...

毎日の生活だけで精一杯。特別なことなんてしていないのに毎日時間だけが過ぎていく。 そんな自分に、日々罪悪感を感じながらも、「これが普通だ」と納得してしまっていませんか？ 私もそんな日々を過ごしていました。 毎日の生活に追われ、心に余裕がなくなって、気づけば子どもに当たってしまっている。 泣いている子どもを抱っこしながらい一緒に寝落ちして気づけば真夜中。 まだ家事が全然終わっていないなんてことも多々。 肉体的にはもちろん、精神的に疲れ切っている自分がいました。 でも、そんな中で、自分に少しでも満足感を持ちた ...