3児ママの穏やかで心地よい毎日を作る方法

自分を変えたい、自分を成長させたいと思って書店の足を運んでみたものの、自己啓発本のコーナーだけで数えきれないほどの量の本に圧倒されて、結局買えずに帰宅した経験はありませんか？ 私はあります。適当に1冊 ...

BookHours 朝の時間を有意義に使えていますか？ 毎日誰にでも平等にやってくる朝。 朝の時間の使い方を考えたことはありますか？ 朝は朝ごはんを食べたり、出かける支度をするだけで終わってしまう方が ...

毎日を楽しんでいますか？ 結婚して家庭を持つと、自分ばかり楽しく遊ぶのはいけないと無意識のうちに思い込んでいませんか？ 将来のしあわせの為に、今を犠牲にしていることが多いのが現実。 でも、その将来とは ...

言葉の持つパワーを信じていますか？ 毎日発しない日はない言葉。無意識のうちに発している言葉。 言葉1つで何も変わらないと思っていませんか？ 私自身も今まで言葉をそんなに重要視したことはなかったし、そも ...

新生活で毎日が慌ただしく過ぎ去ってしまっていませんか？ しあわせって何だろう？立ち止まって考えたことはありますか？ 美味しいものを食べてしあわせ、ホテルに泊まってしあわせ、バックを買ってしあわせ どれ ...

自分は周りに流されやすい、他人の目が気になってしまう、 空いた時間はSNSばかり見てしまう、 そんな方はぜひ最後まで読んでいってください♪ こんな方におすすめ 草薙龍瞬さんの｢反応しない練習｣をご紹介 ...

あの人の周りにはいつも人が集まっているなぁ という人はいませんか？ そういう人達の共通点について、考えたことはありますか？ 自分を変えなければ、上手に話さなければ、人に好かれなくては、 自分にはそんな ...

｢話し方｣については考えたことのある方が多いと思います では、｢聞き方｣については、考えたことはありますか？ ｢聞く｣とは当たり前のことだし、考えるまでもないと思っていませんか？ 無意識のうちに、人を ...

子どもと楽しい時間を過ごしたいのに、気づけば怒ってばかり。 ｢なんでうちの子だけ言うことを聞いてくれないんだろう？｣ そう思ったことのあるママは多いですよね。 ママになった日から休みのない子育て。 ｢ ...

｢子どもに幸せのために何ができるのだろう｣ ｢どうしたら素敵な大人になってくれるだろう｣ 世間の目を気にするあまり、あれもダメ、これもダメと、よく考えれば少しくらいやらせてあげればいいことも、注意した ...

いつも頭の中で考え事をしていませんか？ 毎日、リラックスして、心が安らいでいると実感できる時間は持てていますか？ ｢YES｣と即答するのは、なかなか難しいですよね。 少し日本の日常から離れて、北欧の日 ...

北欧のゆったりとした時間に触れてみませんか？ 新生活の季節。新しい環境にドキドキしたり、戸惑ったり。 そろそろ少し疲れてきたなぁ、ゆっくりしたいなぁ、と思う頃ですよね。 旅行したい、遠くに行きたいと思 ...

毎朝、珈琲を飲む、毎日自分で淹れているという方も多いと思います けれども、ちゃんと豆の量を測り、温度を考え、美味しく淹れようと意識して淹れている方は実は少ないかもしれません。忙しい中ただなんとなく淹れ ...