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ごきげんの作り方

2025/7/17

「読んで変わった気」だけでは変わらない!本当に役立つ読書とは?

書店に足を運ぶのが好き。 気になる本はすぐポチる。 書店で気になった本、SNSでオススメされていた本はたくさん読んでいる。 でも、ふと思う。 「色々な本を読んで学んでいはいるものの、身になっていない気がする」 そんなことを思っていませんか? 私もまさにそうでした。 本を読んで知識だけは得ているけれど、目的がない。 そのうちに内容も忘れてしまう。そんな繰り返しでした。 本の知識はあるのに動けない理由とは? こう思っている時点で、あなたは十分学んでいる人です。 でもなぜか、学びが行動につながらないんですよね。 ...

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読書の時間

2025/6/29

誰かの優しさが恋しい...心がちょっと疲れた夜に読みたい本

「誰かと話したいわけじゃないけど、誰かの温もりを感じたい夜がある」「寝る前、なんとなく心がざわつく。頑張った一日なのに、どこか満たされない」そんな夜はありませんか? 昼間の喧騒から離れて、静けさに包まれる時間。でもその静けさが、時には寂しさに変わることもあるんですよね。私は普段は子ども達と一緒に寝てしまうほどの早寝なのですが、ときどきふと寂しくなることがあります。 そんな夜は「心が温かくなる、読了感のいい小説」を読むと決めています。 最近出会って、心がすーっと落ち着いたのが『キッチン常夜灯―真夜中のクロッ ...

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読書の時間

2025/6/15

「うちの子、本を読まない」に終止符を。子どもが自然と読書したくなる秘訣

「本を読んでほしい」って思うのは、親のエゴ…?そんなふうに悩んだことはありませんか? ✔ 本を読む力は大事って聞くけど、うちの子は借りたり買ったりで満足している気がする✔ 無理に読ませたら、逆に嫌いになりそうで怖い✔ 読書が“宿題”みたいになって、楽しさが見えてこない そんな風に感じていませんか? 子どもに“本好き”になってほしい。でもその一歩が、なかなか見つからない―― 最近読んでよかった本は、笹沼颯太さんの『東大発!1万人の子どもが変わった ハマるおうち読書』。 リンク 「子どもが本を読む」って、こん ...

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読書の時間

2025/6/15

「子どもが自ら勉強好きになるなんてある?」という概念を覆してくれた本

「うちの子、全然やる気がなくて…」「勉強しなさいって言うの、もう疲れた」「どうしたら“自分から”やってくれるんだろう…」 「自ら勉強する子になってほしい」親なら誰しも思うことですよね。 ママ友と話していると,みんなうちよりも勉強しているから、もっとやらなきゃと焦る。 でも現実はうまくいかない日々。 こんな毎日がいつまで続くんだろう...と悩んでいませんか? 私も毎日毎日悩んで、疲れていました。 そんな悪循環から抜け出すきっかけになった本が『オックスフォード式 勉強感覚の育て方』(チョ・ジウン 著)です。 ...

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ごきげんの作り方

2025/5/31

ちょっとのひと手間で気持ちが上がる!毎朝鏡を見るのが楽しみになった理由とは?

「もう何ヶ月、美容室もサロンも行けてないんだろう…」「鏡を見るたび、なんだか“お疲れの顔”になってきたな」子ども優先の毎日。気づけば自分のことはいつも後回し。子どもの急な体調不良もあるし、予約する系はなんて言ったってハードルが高い。 それでも美容院は行くけれど、まつ毛パーマやエステは贅沢…そう思って、ずっと諦めていました。 この記事を読むとわかること 私が実際に使って「これは続けられる!」と思った、自分に気を遣ってあげられるアイテム「セルフまつ毛パーマキット」をご紹介しています。 予約不要、子どもが寝たあ ...

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