昨年の夏、夫の駐在をきっかけに海外へ引っ越しました。
海外で暮らし始めてから、もともと意識していたものの、
以前よりさらに「自分の機嫌」を大切にするようになりました。
“駐在生活”という言葉だけ聞くと、つい華やかな暮らしを想像しがちですが、
もちろん毎日楽しいことばかりではありません。
言葉がうまく伝わらなかったり、
日本の家族や友達に会えなかったり、
連絡しようとしても時差を考えて躊躇してしまったり。
なんとなく孤独を感じる日もあります。
子ども達の学校のこと、
慣れない環境での生活。
毎日バタバタしていると、気づけば自分の気持ちは後回しになってしまう。
でも、そんな時こそ大切にしたいと思っているのが、
「自分をご機嫌にしておくこと」です。
お気に入りのカフェに行く。
空を見上げる。
好きな服を着る。
身体を動かす時間を作る。
コーヒーを飲みながら、ひとり時間を作る。
どれも本当に小さなことばかり。
でも、その小さな“心地いい”に、何度も助けられてきました。
ひとつひとつは小さなことでも、積み重なると意外と大きい。
特に子ども達が帰ってきてから寝るまでの時間は、家の空気が一気に変わります。
だからこそ、まずは自分に少し余裕を作っておきたい。
いつも完璧にはできないし、
イライラしてしまう日ももちろんあります。
それでも、
「今日は気持ちよく過ごせたな」
「今日もいい一日だったな」
そう思える日を少しずつ増やしていきたい。
海外生活だから特別なのではなく、
どこにいても、自分らしく心地よく暮らすこと。
これは、どこに住んでいても変わらない自分の軸なんだと、ここに来て改めて感じています。
そんなことを考えながら、今日も小さな幸せを集めています。
これから、こちらでの暮らしや日々の気づきなども、少しずつ綴っていけたらと思っています。
よかったら、またのぞきに来てください。