自分のことが好きですか？
自分のことを認めてあげることはできていますか？
いつも自分の気持ちや、やりたいことを後回しにしていませんか？
家族や友人など、人のことを考える機会は多いと思います
でも自分のこととなると、途端に気が抜けるというか、まだまだ大丈夫だと思って、目を向けずにいる人も多いと思います。そしてやっと気づいたときには、疲れ果てて何もやりたくない、身体を壊してしまった、なんてことになりかねません
たまには自分の心と身体に目を向けて、労ってあげてみませんか？
Contents
こんな人におすすめ
- 毎日が精一杯
- 頑張りすぎている自覚はないけれど、気づくと疲れている
- 気持ちが後ろ向きになりがち
Instagramで仕事、家族、人生などをテーマとした言葉を綴りフォロワー数は13万人を超え、累計100万以上いいね！をされている田口久人さんの｢そのままでいい｣をご紹介いたします
難しい言葉や説明はなく、誰にでも分かりやすく書かれているので、一つ一つのフレーズが心に響きます
深く本質を知りたい、しっかりとした説明が欲しい、という方には向かないかもしれません
今すぐ前向きに、言葉で自分と向き合うきっかけを作れる、そんな本です♪
あらすじ
｢ありのままの自分｣を認めるために人間関係、幸福、仕事、夢、恋・愛、家族についてをテーマにとした言葉を綴った名言集
Instagramの1000以上の作品から特に人気のあった作品を厳選し、さらに書き下ろしを加えた176の作品を収録
人間関係がもっともよくなる｢あかさたなはまやらわの法則｣(超訳アドラー)、人生を変える30日チャレンジ、本を楽しむ10の法則、新入社員時代から心がけたい｢あかさたなはまやらわの法則｣、夢が叶うノートの書き方、子どもが生まれたら伝えたい｢あかさたなはまやらわの法則｣など、すぐに実践できる方法も書かれています
うまくいかずにくじけそうになったとき、人間関係のしがらみに疲れたとき、誰かに傷つけられたとき、何をしていいのかわからなくなったときに背中を押してくれる言葉が満載
言葉一つで考え方が変わり、見える世界が変わることを実感できる一冊です♪
心に残った言葉
どう思うのかは自由だけど それを伝えたとき 相手がどう思うのか考えたほうがいい
Ⅰ.人間関係について 6
｢毎日ベストを尽くす｣ そこからすべてが始まる
Ⅱ.幸福について 32
面倒なことを後回しいすると余計に面倒になる
Ⅲ.仕事について 69
限界は自分の思っているよりも先にある ｢できない｣と考える暇があるなら｢できる理由｣を探す
Ⅲ.仕事について 84
悩んだら正しいかよりも楽しいかで選ぶ
Ⅳ. 夢について 97
いつでもどこでもスマホは見られるけど 子どもの成長は今この瞬間だけ
Ⅳ 家族について 169
最後に
本を読むだけで心や行動がすぐに変わるのか、と言われたら必ずしもそうではないかもしれません
けれど、本書の言葉達を読むことで、心がゆったりと、穏やかになっていくのを感じました
知っているのと知らないのでは大きな違いですよね
今の自分が必要としている考え方や言葉はその時々で変わってくるので、毎日少しずつ読んだり、時々心が弱っているなぁと感じた時に読んだり、これを続けていくうち心が洗われて、行動も変わっていく、そう思います
この言葉達を知ることができたことにまずは感謝して、せっかくだから毎日の生活に少しでも取り入れていきます
私は今は子どもが小さいので自分のことを後回しにしがちですが、でも子どもがいなかった時に自分を認めてあげていたか？と聞かれたら自信がありません
基本的にあまり落ち込んだりしないし、身体も丈夫なほうなので、心も身体も、労ってあげていなかったなぁと改めて実感しました
頑張りすぎなくていい、ありのままでいい、そう言われて嬉しくない人はいませんよね
そしたら、それを自分に言ってあげればいいんですね♪
今からでも遅くはない！自分自身に目を向ける時間を作っていこうと思います
気になった方は下記URLからどうぞ♪
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