穏やかで心地よい毎日を作る方法

本の時間

: 本の時間

早起きに根性は関係ない！頑張らなくても早起きできるとわかる本

2026/8/27

「朝が苦手。いつもバタバタしてしまう...」「早起きして朝活に憧れるし、やってみるけれど、いつも三日坊主で終わってしまう...」そんな風に、思ったことはありませんか？早起きが良いと頭では分かって ...

: 本の時間

スキルや才能は不要！うまくいく人の共通点とは？すぐやるスイッチが入る本

2025/5/18

「やらなきゃいけないこと、頭では分かってるのに手が動かない…」「気づいたら、今日も“先送り”ばかりしていたなあ」そんなふうに、行動に移せない自分にモヤモヤすることってありませんか？私も、「やれば ...

: 本の時間

幸せなのになんだかモヤモヤする...｢うらやましい｣とさよならできる本

2025/5/27

「なんであの人はうまくいってるのに、自分はダメなんだろう…」そんなふうに他人と自分を比べて、落ち込んでしまうことってありませんか？「こうあるべき」「こうしなきゃ」と、知らず知らずのうちに自分を縛っ ...

: 本の時間

｢ノートに書き出す｣ただそれだけ！やることに追われなくなる本

2026/8/27

「毎日時間に追われて、気がつけば今日も終わらなかった...」「やることが山積みなのに、どれも中途半端なまま時間だけが過ぎいていく...」そんなふうに感じたことはありませんか？自分はうまく時間を使 ...

: 本の時間

行動の最初の一歩が踏み出せない...めんどくさいの概念が変わる本

2026/8/27

「行動するのがいいと言われても、頭では分かっているけれどめんどくさい」｢そりゃやったほうがいいのかもしれないけれど、実際に何か変わるのかな？｣正直そんなことを思って、行動の一歩が踏み出せずにいるこ ...

: 本の時間

大切なのは他人ではなく自分の気持ち！周りと合わせなきゃと思った時に読む本

2025/5/18

「周りの期待に応えなきゃ、周りと同じように生きなければいけない」「人と同じように生きるのが普通だけれど、なんとなく心に違和感がある」そんなふうに感じたことはありませんか？私も、出産を機にこれから ...

: 本の時間

実は気づいていないだけだった！？明日はもっと楽しくできるとわかる本

2026/8/27

「毎日が同じことの繰り返し、このままでいいのかな…」「やりたいことがある気がするけど、めんどくさくて後回しにしてしまう」そんなふうに感じたこと、ありませんか？周りと比べて焦ったり、自 ...

: 本の時間

読了後に人との接し方が変わる！あなたの心をふわっと照らしてくれる本

2025/5/18

「毎日忙しくて、心が少しすり減っている気がする」「誰かに優しくされたい、ほっとしたい」そんなふうに感じる夜、ありませんか？日々を懸命に毎日頑張って過ごしているからこそ、時には“心の灯り”が欲しく ...

: 本の時間

｢忙しい｣は自分で作り上げているだけ？実は違った！自分を見直すきっかけになる本

2026/8/27

「毎日忙しいけど、何に追われてるのか自分でもよくわからない…」「TODOをこなしてるのに、達成感も喜びもない」そんなふうに感じたこと、ありませんか？気づけば、スマホを片手に情報を追いかけ、次の ...

: 子どもの学び本の時間

勉強させることが目的ではない！子どものやる気を引き出してくれる本

2026/8/27

「ちゃんと向き合っているはずなのに、子どもが全然言うことを聞いてくれない」「どう声をかければ、自発的に勉強する子になるんだろう？｣そんなふうに悩んだことはありませんか？親としては子ど ...

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bookhours

穏やかに心地よい毎日を作る考え方や方法、本を発信する30代3児ママ。毎日が楽しく、日常に感謝できる様になる本や方法をご紹介。育児の合間に始めた読書で、物事の捉え方や考え方次第で現実を自分の望む方向に変えられることに気づく。そんな仲間を増やしたいという想いで発信中。訪れてくれた方の毎日がちょっとよいものになりますように。

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「私じゃなくてもいい」と思っていた私に刺さった言葉｢いただきます｣を読んで気づいたこと

2026/9/10

: 子どもの学び

海外インターで学ぶ子どもたち、日本語はどうする？我が家の朝5時50分からの学習記録

2026/8/28

: 海外の暮らし

海外生活で一番変わったのは、「頑張り方」でした

2026/8/27

: 海外の暮らし

海外生活でいちばん大切にしていること

2026/8/27

: 本の時間

「読んで変わった気」だけでは変わらない！本当に役立つ読書とは？

2026/8/27

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