穏やかで心地よい毎日を作る方法

暮らしの工夫

: 暮らしの工夫

小さな一歩が大きな変化に！朝活で一番変わったモノとは？

2026/8/27

朝から夜まで、仕事、子どもの世話や家事に追われ、気づけば自分の時間なんてほとんどない。カフェで優雅な時間を過ごしている自分と同じ年齢のいるママのSNSをばかり見てしまう.... ｢なんで私だけこんな ...

: 暮らしの工夫海外の暮らし

全てはママがのご機嫌が鍵！家族みんなが幸せになる秘訣。

2026/8/27

毎日、家事や育児に追われて、自分の時間なんてほとんど取れない… そんな日々を送っていませんか？「子どもと一緒に過ごす時間が一番大事」と思いながらも、ふと気づくと心に余裕がなくなって、イライラしてし ...

: 暮らしの工夫

帰宅後のイライラの原因、実は外出中から始まっている...物理的に減らす救世主とは？

2025/5/18

毎日、子どもとの外出が一苦労。朝、子どもを準備させて、家を出る時間が迫る中で、なんとかギリギリ間に合うけれど、外出先では子どもが思うように動いてくれず、イライラが募るばかり…。帰宅後は、待ってい ...

: 暮らしの工夫

毎日がもっと楽しくなる！自分を大切にするだけで、家族の笑顔が増える理由

2026/8/27

ふとした瞬間、鏡に映った自分を見て、疲れ切った自分の姿びっくり... バタバタと子どもの準備をして、ようやく自分の番。「もう時間がない…」パパッとスキンケア、適当にメイク、バタバタと子ども達を送り ...

: 暮らしの工夫

夕方のバタバタから解放！時間を1日30分増やす秘密。一度使ったら手放せなくなったあるモノとは？

2026/8/27

BookHours 夕方になると子どもに優しくできなくなる自分が嫌になる... 『ママ、見て！』の声に応えたいのに、目の前の家事が終わらないからイライラしてしまう本当はもっと子どもと笑顔で向き合いた ...

: 暮らしの工夫本の時間

【Amazonオーディブル】30日間無料体験あり！｢聴く｣読書で本のある暮らしを取り戻しませんか？

2026/8/27

BookHours 読書が好き！けれども育休明けで時間がない！ 1日の中で本を読む時間は確保できていますか？読書が好きで本を読みたいけれど、育休が終わり仕事に復帰し、家事育児に仕事に追われ時間がなく ...

: 暮らしの工夫

【シェフの無添つくおき】子どもと向き合う時間が取れないママ必読！3児ママの心の余裕の作り方

2025/5/18 つくおき, 子育て, 宅食, 心の余裕, 時短, 楽しく生きる

｢子どもが小さくてひとり遊びができず、料理をする時間がない｣｢家族のために食事の栄養バランスを考えたいけれど、そこまで考える時間も気力もない｣｢自分の料理の味に飽きてしまった｣多くのママ達が毎日 ...

: 暮らしの工夫本の時間

【Kindlepaperwhite】で誰でもカンタンに読書習慣！ひとり時間のないママでも毎日かかさず読書ができるようになった理由

2026/8/27

｢ひとりの時間がほしい｣｢子どもが小さくて新しいことを始めたいけれど、時間も気力もない｣この記事は育児中で時間がないけれど読書をしたい方に向けた読書アイテムについて書いています。この記事を読むと ...

: 暮らしの工夫本の時間

【KindleUnlimited】30日間無料で読書！ひとり時間がなく読書とは無縁だったママが1年で150冊以上読書するようになった理由

2026/8/27 KindleUnlimited Kindle

(※このページは2023年12月9日に更新しました) 毎日、本に触れていますか？｢読書したいけれど時間がない｣｢読みたい本がわからない｣｢そもそも、書店に行く暇がない｣など読書へのハードルが上 ...

: 暮らしの工夫

とにかく、おいしい珈琲が飲みたい

2023/1/12 コーヒー, 珈琲, 珈琲のある暮らし

毎朝、珈琲を飲む、毎日自分で淹れているという方も多いと思いますけれども、ちゃんと豆の量を測り、温度を考え、美味しく淹れようと意識して淹れている方は実は少ないかもしれません。忙しい中ただなんとなく淹れ ...

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穏やかに心地よい毎日を作る考え方や方法、本を発信する30代3児ママ。毎日が楽しく、日常に感謝できる様になる本や方法をご紹介。育児の合間に始めた読書で、物事の捉え方や考え方次第で現実を自分の望む方向に変えられることに気づく。そんな仲間を増やしたいという想いで発信中。訪れてくれた方の毎日がちょっとよいものになりますように。

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「私じゃなくてもいい」と思っていた私に刺さった言葉｢いただきます｣を読んで気づいたこと

2026/9/10

: 子どもの学び

海外インターで学ぶ子どもたち、日本語はどうする？我が家の朝5時50分からの学習記録

2026/8/28

: 海外の暮らし

海外生活で一番変わったのは、「頑張り方」でした

2026/8/27

: 海外の暮らし

海外生活でいちばん大切にしていること

2026/8/27

: 本の時間

「読んで変わった気」だけでは変わらない！本当に役立つ読書とは？

2026/8/27

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