毎日、子どもとの外出が一苦労。
朝、子どもを準備させて、家を出る時間が迫る中で、なんとかギリギリ間に合うけれど、
外出先では子どもが思うように動いてくれず、イライラが募るばかり…。
帰宅後は、待っている家事が山積みで、目の前にはやらなければならないことがいっぱい。
疲れ果てているのに、またすぐに育児と家事が待っている現実に、心の中でため息が漏れる。
そんな毎日が繰り返される中で、気づかないうちに自分自身がどんどん疲れ果ていく一方。
心も体も限界に近づいていませんか？
この記事を読むとわかること
ちょっとした変化を取り入れるだけで、毎日の疲れは驚くほど楽になるかもしれません。
この記事では、そんな毎日の疲れを軽減する方法をご紹介します。
毎日の負担を減らすことで、家事も育児も、もっと余裕を持ってこなせるようになりますよ。
育児に追われる日々から解放され、心にも体にも優しい時間を過ごすことができるようになるでしょう。
もっと自由で、余裕を持った育児ライフを送るためにあなたにぴったりのヒントをお伝えします。
まずは、その疲れの根本的な原因に気づき、少しずつ生活に変化を加えていくことで、新しい道が開けます。
今すぐ、あなたの負担を減らす一歩を踏み出してみませんか？
二人目の子どもが生まれたと同時に引っ越し、3歳になったばかりの長女をベビーカーに乗せ、
赤ちゃんの長男を抱っこ紐にいれて、毎日外出していました。
でもなんか、疲れるんですよね。
楽しく遊んで帰って来たはずなのに、帰宅後ずっと不機嫌な自分に気づきました。
Contents
もっと笑顔で子育てしたい
育児に奮闘しながらも、家事に追われ、つい子どもにイライラして、怒りたくないのに怒ってしまう日々。
心の中では、もっと笑顔で、余裕を持って子育てを楽しみたいという気持ちが強い。
でも現実はどうですか？
思い通りに動かない子ども、体力が続かない自分にイヤになる。
こんな状況を変えたいと思っていませんか？
過剰なマルチタスクが生む負担。あなたは何人分の仕事をしている？
どうして今、思い通りにいかないのか？
子どもは決して思い通りに動かない生き物です。
子ども自身のペースで歩きたい、遊びたいといった気持ちは、誰でも一度は経験すること。
だからこそ、無理にベビーカーに乗せると、あなたも子どももストレスを感じ、
思わずイライラしてしまいますよね。
ママだってひとりの人間。
その子ひとりの子育てだけをしていればいいのなら、子どもにとことん付き合ってあげられるけれど、
実際は他の兄弟のお世話や家事など盛りだくさん。
早く帰らなきゃと思うのは当然のこと。
そう、まず理解してほしいのは、あなたが問題ではないということです。
常にマルチタスクを抱えているのだから仕方ないんです。
圧倒的に時間が足りないんです。
ママはやることがありすぎる…手が何本あっても足りない現状
では、なぜ、多くのママが一人でマルチタスクを抱えてしまうのでしょうか？
育児を一人で担っている場合、支援がないことも大きな要因です。
ご両親や頼れる親戚が近くにいない場合、気軽にサポートを頼むこともできず、
体力と精神的な負担が積み重なります。
その結果、家事や育児が重荷となり、子どもに八つ当たりしてしまうことも…。
でも、これもあなたが悪いわけではありません。
生活スタイルが、あなた一人に全ての責任を負わせる状況になっていることが、問題なのです。
人手不足以外に足りないモノとは？
現代の育児環境は、働きながら子どもを育てるママたちにとって非常に過酷です。
仕事や家事に追われ、自由に休む時間も取れず、家族のサポートがないという状況で、
限界を感じているママは多いはず。
特に、子どもがまだ小さければ、外出するだけでも一苦労です。
ベビーカーを使っても、子どもが降りたがったり歩きたがったりして進まない日々が続き、
結局は予定通りに進まず、時間に追われてさらに疲れが溜まっていきます。
実は、その疲れは帰宅前から始まっているんです。
お出かけする際、子どもが思うように動かないことでのストレスや、
帰宅後の家事の負担が重く感じられるのは、疲れを溜め込んでいる証拠。
出かける前、帰る前、どんなに努力しても、どうしても自分の思い通りにはいかない。
そんな状況に疲れていませんか？
実は帰宅後の夕方にイライラは、帰宅前から始まっているのです…！
もう疲れない！ママの力を倍増させる毎日の移動時間を短縮する方法
このように、ママ達は常にやるべきことが終わらない、時間通りに進まない、色々なプレッシャーと戦っています。
こうした問題を毎日一人で背負っているのだからあなたを「イライラするママ」になってしまうのは当然のこと。
心に余裕がないまま家事や育児に追われる日々が続いてしまうのです。
では、どうしたらいいのでしょうか？
そこで一つの解決策として、電動自転車 を考えてみてください。
電動自転車は、体力的にしんどい思いをすることなく、快適に移動できる頼もしい相棒です。
特に、ちょっとしたお買い物や、外出時にベビーカーを持って行く代わりに使えるので、
移動が格段に楽になりますよ。
電動自転車のメリットをいくつかあげてみますね。
1.速く移動できる
子どもが歩きたがる場面でも、電動自転車ならあなたのペースでスムーズに移動できます。
子どもも疲れたらすぐに自転車に乗せて、スムーズに目的地に向かえます。
2.肩こりや疲れを軽減
電動自転車は、ペダルを漕ぐ力を補助してくれるため、疲れが少なく、
移動中の肩こりや筋肉の負担を減らせます。
抱っこやベビーカーの押し込みで疲れてしまった体を、無理なくサポートしてくれる頼れるアイテムです。
3.自由な時間を作れる
車のように駐車場を探す必要もなく、街中でもスイスイ移動できるため、
日々の忙しい時間を少しでも効率よく使えます。
これにより、余裕が生まれ、心にも余裕ができることで、子どもとの接し方にも変化が生まれます。
このように電動自転車を取り入れることで、ママの負担は大きく軽減されるので、
毎日の忙しい育児生活において、心の余裕が生まれます。
心に余裕があれば、子どもに対しても優しく接することができ、イライラしたり、
八つ当たりすることなく穏やかな毎日が送れるようになりますよ。
今、この瞬間から少しずつ、生活の改善を意識して、もっと幸せな時間を自ら作っていきましょう。
電動自転車は、その大きな一歩となる優秀なアイテムです。
▼ クタクタのママにオススメ！電動自転車はこちら からどうぞ。
二人目が生まれても毎日ひたすら歩いていました。
けれど2人の子連れの外出はなかなかハード。
早く進むためには上の子をベビーカーに乗せて下の子を抱っこ紐に入れる。
そんな日々を続けるうちに外出するのが億劫に。
そこで、電動自転車を使ってみたところ、あまりに快適で驚いたのを今でもよく覚えています。
その日から私の育児に欠かせない必須アイテムになりました。
電動自転車があれば、自分自身がもっと元気に、明るく笑顔で過ごせるようになります。
その笑顔は、子どもにも伝わり、ポジティブなエネルギーが家庭全体に広がっていくもの。
物理的に負担を減らせるものがあるのなら、減らしていくことでが大切です。
些細な工夫でも積み重なれば大きなモノに。
育児は体力勝負。
自分自身を大切にし、無理をせず、健やかな心で育児に取り組んでいきましょう。
このサイトでは他にも、｢自分時間を作って、毎日をご機嫌に過ごせるようになるための方法｣を紹介しています。
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