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自分は意味のない存在だ、自分なんていなくなってもいいだろう、そう考えたことのある人はいませんか？ 毎日の生活の中で、上手くいかないことや、思い通りにならないことがあるのは当たり前でけれど、 つい目の前 ...

人との関わりの中で、色々な感情が湧くのは当たり前のこと。けれども、そこに気持ちや時間ばかり使っていては、自分の有限な時間はあっというまに過ぎてしまいます 安定した人間関係を身につけるためにまずすべきこ ...

もっと愛されたい、興味を持って欲しい、人からよく思われたいと、人から与えてもらうことばかりを考えていませんか？ この記事は、人から与えてもらうのではなく、自分から与えることで自分が満たされていく一冊に ...

こうしたら子どもが喜ぶかなぁ、こうしたら笑顔が見られるかなぁ。そんなことを考えながらした行動なのに、なぜか喜んでもらえなかったり、それどころか不機嫌になってしまったり。子育てをしているとそんなことって ...

自分はひとりぼっち、味方なんていないと思っていませんか？ 携帯やSNSなどで会えなくても、連絡は取れるし言葉を交わせる現代では、いつでもどこでも誰かとつながることができるけれど、だからこそ、どこか孤独 ...

人生を楽しくしたいとは誰もが思うもの。けれども、楽しいことをしている時は楽しいけれど、それが終われば楽しくない。日常に楽しさを感じることができない方も多いのではないでしょうか この記事では、人生に悩ん ...

どうして自分は幸せになれないのだろう、と幸せになれないことばかりに意識を向けていませんか？ この記事は、少し考え方を変えるだけで、人生がポジティブになる、新しい自分に生まれ変わることのできる考え方につ ...

毎朝、珈琲を飲む、毎日自分で淹れているという方も多いと思います けれども、ちゃんと豆の量を測り、温度を考え、美味しく淹れようと意識して淹れている方は実は少ないかもしれません。忙しい中ただなんとなく淹れ ...

センスのいい人、生まれ持った才能のある人、芸術的な家系の人など、どれも生まれながらにして備わっている能力で、自分には関係のない言葉だなぁと思っていませんか？ でも、そういう先天的なものではなく、今から ...

忙しい日々の中で、なんとなく過ごしている人も、慌ただしく過ごしている人も、余裕がなくて常にいっぱいいっぱいの人もいると思います 時間は有限だし、やらなくてはいけないことも沢山ある中で｢味わって｣だなん ...